Joost Peeters7 mrt. 20232 minutenHet verschil tussen Westerse en Oosterse massageMassage is een populaire methode voor ontspanning, vermindering van stress en het verlichten van pijn en ongemak. Er zijn verschillende...
Joost Peeters7 mrt. 20231 minutenWaarom werkt massage ontspannend?Bij het geven van een ontspannende massage komen verschillende stoffen vrij in het lichaam, waaronder: Endorfines: dit zijn natuurlijke...
Joost Peeters7 mrt. 20232 minutenBandageren en TapenBandageren en tapen zijn veelgebruikte methoden om blessures te voorkomen of te behandelen. Ze worden vaak gebruikt door sporters, maar...
Joost Peeters7 mrt. 20232 minutenMassage en blessuresMassage kan een effectieve manier zijn om blessures te voorkomen, of je nu een atleet bent of gewoon actief blijft in het dagelijks...