Waarom water drinken na een massage?

Na iedere massage bij onze massagepraktijk geven we een flesje water mee met het advies deze binnen 30 minuten te nuttigen. Waarom doen we dit?

Veel mensen drinken namelijk te weinig water. Dit kan leiden tot een te laag vochtgehalte in het lichaam. Een vochtgehalte dat op peil is, is belangrijk voor het goed kunnen functioneren van ons lichaam. Zo kan een te laag vochtgehalte in ons lichaam leiden tot allerlei klachten zoals vermoeidheid en hoofdpijn. Voldoende water drinken helpt tevens bij het afvoeren van afvalstoffen uit ons lichaam. Een massage kan redelijk belastend voor het lichaam zijn en een stimulans geven tot het afvoeren van afvalstoffen. Een massage in combinatie met voldoende water drinken kan dus zorgen voor een verbeterd herstel.


21 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven