De voordelen van massage op de werkvloer

Het is een herkenbaar beeld in vrijwel elk kantoor: werknemers die urenlang in dezelfde houding naar een scherm staren. Hoewel kantoorwerk fysiek misschien niet zwaar lijkt, is het voor ons lichaam een flinke uitdaging. De constante statische belasting leidt ongemerkt tot opgebouwde spanning, met name in de nek en schouders. Uiteindelijk kan dit resulteren in verminderde concentratie, werkstress en zelfs langdurig ziekteverzuim.

Steeds meer bedrijven kiezen daarom voor een proactieve oplossing: massage op de werkvloer. Maar is dit een leuke extra, of een bewezen effectieve methode om verzuim tegen te gaan? Wij leggen je graag uit waarom bedrijfsmassage een slimme en meetbare investering is.

Wat is een bedrijfsmassage (stoelmassage)?

Wanneer we masseren op de werkvloer, maken we vrijwel altijd gebruik van een speciale massagestoel. Een stoelmassage is laagdrempelig en uiterst efficiënt: het duurt meestal zo'n 15 tot 20 minuten en wordt gewoon over de kleding heen gegeven. Olie is niet nodig. We richten ons specifiek op de grootste probleemgebieden van de kantoormedewerker: de rug, nek, schouders, armen en handen. De werknemer kan daarna direct, verfrist en ontspannen, weer aan het werk.

Een vitaal team presteert beter en verzuimt minder.

De boosdoener: de nek- en schouderregio

Tijdens het werken achter een computer hebben we vaak de neiging om onze schouders onbewust op te trekken en ons hoofd iets naar voren te buigen. Dit zorgt voor een enorme, continue druk op de nek- en schouderspieren. Als deze spieren niet regelmatig de kans krijgen om te ontspannen, ontstaan er zogenoemde KANS-klachten (Klachten aan Arm, Nek en/of Schouders), vroeger beter bekend als RSI. Door deze spiergroepen preventief te masseren, stimuleren we de doorbloeding, voeren we afvalstoffen af en voorkomen we dat lichte spanning uitgroeit tot een chronisch probleem.

Wat zegt de wetenschap?

Bedrijfsmassage is niet zomaar een ontspannende trend; de positieve effecten op verzuim en efficiëntie worden ondersteund door diverse wetenschappelijke onderzoeken:

• Hogere productiviteit en scherpte: Het gerenommeerde Touch Research Institute (onderdeel van de Universiteit van Miami) deed uitgebreid onderzoek naar stoelmassage op kantoor. Wat bleek? Werknemers die een massage kregen, lieten een verhoogde staat van alerte ontspanning zien in hun hersengolven. Ze konden wiskundige taken sneller en accurater uitvoeren dan de controlegroep.

• Minder stresshormonen: Hetzelfde onderzoek toonde aan dat het stresshormoon cortisol aanzienlijk daalde bij de gemasseerde werknemers, waardoor zij zich mentaal veel minder uitgeput voelden.

• Daling in ziekteverzuim en fysieke klachten: Ook onderzoeken in Nederland (onder andere via de Universiteit Maastricht) laten zien dat stoelmassage fysieke en psychische vermoeidheid significant vermindert. Aangezien werkstress en fysieke klachten verantwoordelijk zijn voor een enorm percentage van het langdurig ziekteverzuim in Nederland, is massage een krachtige preventietool. Een ziektedag kost een werkgever volgens arbodiensten al snel ruim €250 tot €300 per dag. Een regelmatige stoelmassage is daarmee een investering die zichzelf razendsnel terugverdient.

  
  

Een win-winsituatie

Voor de werknemer is het een moment van verdiende rust, waardering en fysieke verlichting. Voor de werkgever betekent het gemotiveerder, productiever personeel en een structureel lagere verzuimrekening.

Wil je de voordelen zelf ervaren?

Wij laten je graag zien en voelen wat een bedrijfsmassage voor jouw team kan betekenen. Omdat we lokale bedrijven graag ondersteunen bij het creëren van een vitaal team, bieden we vanuit Massagepraktijk Joost Peeters een gratis demo bedrijfsmassage aan in de regio Venlo. We komen met onze massagestoel bij jullie op locatie en laten jullie zelf het positieve verschil ervaren, 100% gratis! Neem vandaag nog hier contact met ons op om jullie gratis demo in te plannen en ontdek wat wij voor de gezondheid van jullie werknemers kunnen betekenen!

Bedrijfsmassage op locatie bij de Primark in Venlo